Wochenbettgymnastik

Erlernen Sie unter fach­ge­rechter Anleitung durch unsere Physio­thera­peutinnen Übungen, die speziell auf das Früh­wochen­bett abge­stimmt sind und Ihnen die ersten Wochen zu Hause erleichtern sollen. Darüber hinaus ist eine gezielte Behand­lung von Schmerzen oder Bewe­gungs­ein­schrän­kungen möglich.

Die Leistungen während Ihres statio­nären Auf­ent­haltes werden von Ihrer Zusatz­ver­siche­rung über­nommen. Falls Sie Selbst­zahlerin sind, werden Ihnen die Leistungen gesondert ver­rechnet. Detail­lierte Aus­künfte erhalten Sie gerne während Ihres stationären Aufenthaltes.

Rückbildungsgymnastik

Wir empfehlen die Teilnahme an der Rückbildungs­gruppe frühestens 3 Wochen nach einer Geburt und 6 Wochen nach einem Kaiser­schnitt oder jederzeit später (unabhängig davon, wo Sie entbunden haben).
Anmeldeschluss ist jeweils am Vortag um 12 Uhr.

Rückbildungsgymnastik ist sowohl nach einer Spontan­geburt als auch nach einem Kaiser­schnitt wichtig.

Inhalte:

  • Funktionelles Becken­boden­training
  • Kräftigende Übungen für den ganzen Körper mit Schwer­punkt auf Bauch-, Rücken- und Becken­boden­muskulatur
  • Alltagsverhalten
  • Haltungsschulung und Körper­wahr­nehmung
Uhrzeit, Dauer 13:40 – 14:30 Uhr (50 Minuten)
Termine

Die nächsten Kurse finden wieder im Mai 2026 statt.
Kosten Einzeleinheit: € 28

Wir bitten um Über­weisung vorab auf das Konto bei der Erste Bank:
Privatklinik Goldenes Kreuz
IBAN: AT53 2011 1000 0120 1816
BIC: GIBAATWW
Verwendungs­zweck: Rück­bildungs­gymnastik
Anmeldung Melden Sie sich bitte unter Angabe des Termins sowie Ihrer Daten (Name, Adresse und Telefon­nummer) unter physio@pkcgk.at an.
Leitung unter der Leitung einer Physio­therapeutin
Rückfragen Institut für Physikalische Medizin
T: +43 1 40 111-8702
E: physio@pkcgk.at
Ort Privatklinik Confraternität & Goldenes Kreuz
Turnsaal des Instituts für Physi­kalische Medizin (Souterrain)
Wichtig Bitte bringen Sie ein Handtuch mit!

Aufgrund der begrenzten Teil­nehmer­zahl (max. 10 Personen) ersuchen wir Sie höflichst um recht­zeitige Abmel­dung (bis 1 Tag vor dem Termin), da wir Ihnen andern­falls die Einheit in Rechnung stellen müssen.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!